Wanneer zeg je dat je vaginisme hebt? Blog

Wat wil je de man laten weten over je ervaringen met seks?

Wel of niet zeggen dat je vaginisme of pijn bij seks hebt?

​Wat zeg je tegen een man wanneer je vaginisme of pijn bij de gemeenschap hebt?
​

• "Het kan niet." 
• "Ik kan geen gemeenschap hebben."
• "Ik kan geen seks hebben.” 

Wanneer zeg je dit dan?
Op de eerste date?
Voordat je seks gaat hebben?

Marijke komt voor het vierde gesprek in mijn coaching praktijk voor vaginisme en pijn bij seks.
Ze is opgewekt en enthousiast.
Ze heeft een leuke man ontmoet.
Ze heeft een paar dates met hem gehad en denkt dat het serieus kan worden.
Zaterdag komt hij naar haar toe.
Ze gaat voor hem koken en daarna......
"Wat moet ik doen en zeggen?" zei Marijke wat zenuwachtig.
"Moet ik iets zeggen?"

• Regelmatig hoor ik: "Ik ga het niet zeggen hoor." "Wat zal hij wel niet denken."

• Soms hoor ik: "Ik vind het super eng, maar ik ga het zeggen. Hij moet weten waar ie aan toe is. Hoop dat hij mij leuk genoeg vindt."
• Heel af en toe hoor ik:  "Misschien hoef ik niets te zeggen, want wat nou als het met deze man wel lukt."

 
Marijke en ik bespraken wat voor haar fijn zou zijn om te zeggen.
We kwamen tot een mooie zin waar ze zich goed bij voelde.
Die waar was, maar de lading niet direct zo groot zou maken.

Het is moeilijk om te vertellen dat je vaginisme hebt of pijn bij de gemeenschap.
Misschien is het fijner om het niet zo direct te zeggen.

Een paar mogelijkheden:

• Ik heb nog nooit gemeenschap gehad.
• Ik heb nog niet zoveel ervaring met seks.
• Ik heb nog niet zoveel ervaring met gemeenschap.

• Ik vind seks fijn en geniet ervan. Met gemeenschap heb ik nog geen of minder fijne ervaringen.
• Seks is voor mij fijn, ik geniet er ook van. Het is wel een tijdje geleden dat de gemeenschap lekker was, mijn ervaringen daarna waren minder fijn.

Bedenk bij wat je zegt dat iedereen daar een andere betekenis aan kan geven.

Bijvoorbeeld: "Ik kan geen seks hebben."
Wat betekent dat dan voor hem?
Welke indruk laat je dan achter?
Hou je helemaal niet van seksuele handelingen?
Is dat de bedoeling van wat je wilt zeggen?
Laat hem vooral ook weten wat je wel leuk en lekker vindt. (tenminste als dit ook zo is)
Dan krijgt hij een completer beeld van jou en jouw seksualiteit.

Marijke appte mij maandagochtend.
"Goede reactie gehad. Was heel fijn en lekker. Nog even wachten voor de rest. Was voor hem geen probleem. Ik weet dan het me gaat lukken, want ik heb al zoveel bereikt. Dankjewel!!”

---