Met passende stapjes lukt het wel! Blog

Vind uit wat jouw passende stapjes zijn

Met passende stapjes lukt het wel!

• Hoe bepaal jij de stappen om je vaginisme te overwinnen?
• Hoe vaak zijn deze stappen niet gelukt?

 
"Van alles heb ik geprobeerd."
"Ik heb echt mijn best gedaan hoor."
"Het lukt gewoon niet."

Terneer geslagen zit Ria tegenover mij tijdens het eerste gesprek.
Wanneer ik vraag wat ze geprobeerd heeft, weet ik gelijk wat het probleem is.

Ria wilde te snel, te veel.

Vaak verrast het de vrouwen, die bij mij komen voor coaching bij vaginisme en pijn bij seks, dat ze tot in detail al hun vragen durven te stellen.
Ze zijn opgelucht, zodra ze mijn gerichte vragen, antwoorden, praktische uitleg en tips horen.

"Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?" vraagt Ria ontdaan. 
"Ik snap nu waarom het niet gelukt is."

Ria is niet de enige.
Ik hoor dit vaak, wanneer ik uitleg dat het belangrijk is om passende stapjes te zetten.
Stapjes waarbij je het gevoel hebt dat je het durft en kunt.
Dat je tot in detail weet hoe.
Of liever nog, dat je ook nieuwsgierig bent naar de uitkomst.

• Hoe kun je van jezelf verwachten dat een stapje lukt als je niet precies weet hoe?
• Hoe kun je van jezelf verwachten dat een stapje lukt, als alles in je zegt dat je het niet durft?

Het is dan logisch dat een stapje niet lukt of je angst of weerstand zo groot is dat je het blijft uitstellen.

De mooie resultaten van het uitvoeren van passende stapjes hoor ik dagelijks.

Waar ben jij bang voor?
Welke kennis mis je?
Wat heb jij nodig om een stapje te zetten?
Wat zou jouw passende eerste stapje zijn?

---