Groot effect van focus op oplossing ipv oorzaken Blog
Zonder oorzaken geen oplossing?
- Hoeveel tijd ben je al bezig geweest met het zoeken naar de oorzaken?
- Hoe vaak zeg je tegen jezelf dat je geen gemeenschap kunt hebben?
Jaren ben ik op zoek geweest naar de oorzaken van mijn vaginisme.
De oorzaken weten, zou zorgen voor de oplossing, dacht ik toen.
Jaren heb ik tegen mijzelf, maar ook tegen mijn partners gezegd:
"Ja ik vind seks leuk, maar ik kan geen gemeenschap hebben."
"Er kan niets in mijn vagina."
Dit had ik ervaren en wist ik toen zeker.
Zowel hulpverleners als mijn partners gingen mee in mijn overtuigingen.
De focus bleef op het zoeken naar oorzaken.
Met mijn toenmalige vriend (nu man) veranderde dit.
Hij zei: "Je kunt nu nog geen gemeenschap hebben. Wat heb je nodig om het wel te kunnen?"
Mijn eerste reactie was:
"Hoezo, denk jij het beter te weten."
"Je hebt geen idee wat dit probleem inhoudt."
"Ik ga het echt niet opnieuw proberen, want het lukt toch niet."
Ik schoot volledig in weerstand.
Maar dit duurde niet lang.
Zijn liefdevolle benadering zette mij aan het denken.
Wat had ik nodig om mijn vagina te kunnen openen?
Langzaam drong het tot mij door dat het focussen op de oorzaak en dus het probleem me niet had geholpen.
Het achterhalen van een paar van de oorzaken had er niet voor gezorgd dat ik wist hoe ik het moest oplossen.
Het had mij niet, zoals ik altijd hhad gedacht, letterlijk opener gemaakt.
Het bijzondere was en is.
Het lijkt een hele moeilijke vraag: wat heb je nodig om je vagina te kunnen openen om een vinger, penis toe te laten?
Maar vrouwen, in mijn coachingspraktijk, geven net als ik toen, op deze vraag hele belangrijke, praktische antwoorden.
Met behulp van die antwoorden maken we samen een stappenplan.
Tot verbazing van veel vrouwen doorlopen ze dit plan met succes.
Gemeenschap kunnen hebben met plezier als onderdeel van hun gehele seksleven.
Focus jij je op het probleem, de oorzaak of de oplossing?
